فوائد النوم في الليل

أكد باحثون من جامعة اريزونا الامريكيه
في بحث علمي ان النوم في الظلام مفيد للصحة .

ويحسن نشاط جهاز المناعه بصورة كبيرة .

وذكر الباحثون ان الجسم يفرز في الظلام
هرمون الميلاتونين الذي يؤدي دورا وقائيأ في مهاجمة

الامراض الخبيثة كسرطان الثدي والبروستات.

وتشير الدراسات الى ان انتاج هرمون الميلاتونين ـ
الذي يعيق نمو الخلايا السرطانية ـ قد يتعطل
مع وجود الضوء في غرفة النوم .

ويرى الباحثون ان هذة العملية الطبيعية التي
اوجدها الله تعالى تساعد في الاستفادة من الليل

المظلم للوقاية من انواع معينة من السرطان

وكما ينشط الليل المظلم افراز هرمونات معينة في الجسم ,
فان ضوء النهار ينشط هرمونات اخرى تقوي جهاز المناعة ,
وتقي الجسم من عدد من الا مراض.

الم يقل الله تعالى

(( الله الذي جعل لكم الليل لتسكنوا فيه والنهار مبصرا ))

فسبحان من جعل لكل شيء حكمه

» احذروا النوم على البطن
» النوم الكافي يزيد في الطول
» فوائد الشطة ( الفلفل الأحمر )